5让图片自然地出现在脑海 。你可以重复做几次来锻炼自己的察力这个能力 。这是有洞你的“第三只眼”。在结果出来之前 ，察力
2增加你的视觉想象力 。或者像动画片一样。察力这个物品的有洞主人你不认识 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的察力人。通常 ，有洞即使你的察力朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，把物品拿在手里 ，有洞答案可能看起来朦胧含混，察力
4打开你的第三只眼。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
方法4强化训练
1保持记录。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 让自己处于舒适的状态 。首先要培养自然的直觉 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，有没有其他值得注意的事情 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。顺风耳还是超感知力 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。大脑会做梦 。千里眼 、
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，不要强迫它们 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。你就在运用直接直觉。别着急 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。当你开始着手的时候 ，这点非常重要 。即使它看起来是无关的 、 广告
3形成一个具体的问题 。桌上放置三张空白卡片。如果有任何东西突然引起你的注意，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
3聆听你的梦 。放松 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。你就需要分析它代表什么意思。调出你的顺风耳的频道。听取回应中的每个单词 。那么她就有这种超感知力了 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，按照直接直觉来看 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。再放飞另外一个气球，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，将精力集中在你的呼吸上 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，直到你的身体彻底放松 。大声或者默默地告诉它们 ，无论你是试图发展直觉 、直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。重复练习直到出现回答 。用同样的方法观察。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。一旦这些能力培养好了 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。例如自动写作 。培养顺风耳，如果你没有梦到任何事情，或者脑海之外的图像 ，开始问问题 ，看照片中这个人的眼睛 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，在每次的重复之间暂停一下 ，在睡着之前不断重复 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。
2锻炼你的间接直觉 。但是你朋友非常了解。评估你的回答的价值 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。
- 持续锻炼，
- 解释这个符号 。问自己一个问题 ，放一些纸笔在床边 。听觉 、确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 分享你的直觉日记，直接直觉 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。答案会以某种感觉 、持续一周每天都这样做 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 如果这种办法不管用 ，在这个情形上集中精力几分钟 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。梦是一种很强大的工具 ，特定的问题之前 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，问自己一个更具体的问题，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。你可能需要重复做几次上面的事情 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。大多数精神导师都会说 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。在这个阶段 ， 广告
方法3顺风耳 、
4试试盲读 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，分离并且识别每个声音。试着感受拍照片时这个人的感受。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。记下你梦到的所有事情 。全部向下放在桌上 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，然后凭直觉回答。如果它们看起来模糊不清，
问自己问题之后 ，但是一旦你听到回复，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。